真面目な話

ひとりごと

明るく元気な楽天家。本当は神経質で根暗なエセポジティブかもしれないと考えてみること

体づくり

30年以上アトピーだったわたしのアトピー攻略法。標準治療を成功させるためのコツまとめ

真面目な話

「休養=のんびりする」は間違いだった。1か月休養してみてわかった心の休め方

真面目な話

心をわくわくで満たして、わくわくが溢れる生活をするために2020年やりたいことを考えてみた

真面目な話

2020年、わたし、がんばるのやめます!!

真面目な話

苦しみから逃れるためには「幸せになる」と決意するだけでよかったのかもしれない

真面目な話

自分で自分をごきげんにするためには「幸せリスト」が有効なので、わたしのリストを公開します

真面目な話

カウンセリングで変えられるものと変えられないもの。「大人になる」とは自分の扱い方を知ることなのかも

真面目な話

【課題の分離】人を変えることも自分が変えられることも、本当はできないと理解したら気を遣わなくても大丈夫になった

真面目な話

「しんどいけどまだ大丈夫」って人こそカウンセリングに行くべきだと思う理由

スポンサーリンク