なつみと

過去の有料コンテンツを無料で

値段交渉の話【2】~強気と弱気~

過去の有料コンテンツを無料で

値段交渉の話【1】~財布と権限~

過去の有料コンテンツを無料で

文章以外で表現することも選択肢に入れておく

体づくり

ダイエット向けパスタを比較してみた結果と現在のベスト・スパゲティ(ZENB noodle、全粒粉パスタ、グルテンフリーパスタ)

料理

おたる政寿司の『海鮮瓶』をお取り寄せ。解凍して乗せるだけで海鮮丼が食べられます #PR

Webライティング

約3年間の休業を経てWebライターとして復帰できたその経緯

体づくり

ダイエット経過の記録。一時休止したけど再開した!

体づくり

肉類のカロリーとPFCの一覧表(保存しやすい画像付き)

ガーデニング

生ごみコンポスト2023冬。ぶんぶんチョッパーの導入が良い感じかも

快適な暮らし

目玉焼きをトースターで簡単に作れるトレイ、もう1つ買いたいぐらい最高すぎる

メンタルヘルス

2023年の抱負!お仕事復帰したのでバリバリ働きたい(けどどうなることやら)

快適な暮らし

メステマッハーのライ麦パン6種類食べ比べ!保存期間が長いからまとめ買いがおすすめ◎

体づくり

運動を習慣化する最初のスモールステップを乗り越えるための4つの条件を考えた

体づくり

38歳女性(標準体型)が自宅トレのために揃えたトレーニングアイテムまとめ。痩せたい!!

体づくり

痩せるために筋肉つけるぞ!きれいな体を作るために今後おこなうボディメイクのマイルール

体づくり

Fit Boxing(フィットボクシング)攻略!累計150時間以上プレイしたわたしがたどり着いた脂肪燃焼効率の良いやり方からしんどいときのごまかし方まで

体づくり

38歳標準体型(ただし体脂肪率30%)からのダイエット3か月で5.4kg減らすためにやったことと反省点

メンタルヘルス

『私とは何か 「個人」から「分人」へ』を読んで。人間関係や生き方を「分人主義」で捉え直してみる

快適な暮らし

ルンバi2レビュー。最新のルンバを使ってみてわかった最適なロボット掃除機の使い方

ガーデニング

生ごみコンポストを無理なく続けるための最適な方法。2022年Ver.

スポンサーリンク