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2012年からWebライターとして活動開始。現在はライター・編集・セミナー講師として活動中。京都市在住。一児の母。

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真面目な話

「休養＝のんびりする」は間違いだった。1か月休養してみてわかった心の休め方

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ひとりごと

大人の女性として身につけておきたい礼儀作法・マナーを再確認して気を付けようと思ったこと10個

2020.01.102020.01.10

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オンラインパーソナルトレーニングを受けた感想。フォームをチェックしてもらえば筋トレのパフォーマンスはめちゃくちゃ上がる

2020.01.092020.01.09

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コツコツ筋トレを21週間続けた結果と、筋トレを習慣化した方法と感想

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